「続かない」を変えるジム　レシオ ボディデザイン 児島店　～だから続けられる5つの理由～【PR】

レシオ児島店は倉敷市児島駅から徒歩3分のところにある複合施設FOKビルの2階にあります。海の見える、ロケーションも抜群のフィットネスジムなんです！

レシオボディデザイン児島店では、すべてのスタジオプログラムが無料。

全身運動の『脂肪燃焼』や腹筋に特化した『シェイプアップ』など身体全体を大きく動かすプログラムはもちろん！女性や初心者向けの『ヒップアップ』『健康エクササイズ』など、簡単で優しいプログラムもあります。児島店だけのオリジナルプログラムもあって、楽しくジム通いを続けられます。

レシオに入会される8割の方はジム未経験！

入会したけどマシンの使い方がわからない･･･そんな方のためにマンツーマンでのマシンレクチャーがあります。マシンレクチャーは無料で何度でも受けられるので使い方がわからなくなっても大丈夫ですよ。また、少し慣れてきたら「背中を鍛えるにはどんなトレーニングが効果的？」など、スタッフに質問してみてもいいですね。その人に合わせたペースでレクチャーしてくれます。

児島店の魅力のひとつ、それは抜群のロケーション！

有酸素マシンの目の前には海が広がっていて、海を見ながらのウォーキングは解放感があって最高です。魚が跳ねていたり、元日には初日の出が見えるかも！？

また、ゆったりとしたマシンの配置にもこだわりがあって、トレーニングに没頭したい人にもおすすめ。休憩スペースもあるので、ゆっくりと休憩もできます。

レシオボディデザイン児島店には、10代から80代まで老若男女問わずさまざまな方が通っています。

「年齢が･･･」と気にされている人こそ一度見学に行ってみてください。きっと、同世代が頑張っているから私も頑張ろう！と励みになるはず。

マシンレクチャーやプログラムを使って自分のペースで無理なく健康習慣をつけられます。

また、1Fにはパーソナルトレーニング施設も併設。トレーナーと一緒に目標に向かって体を変えたい人はこちらもチェックしてみては？　※パーソナルトレーニングは別途ご契約が必要です。

レシオ児島店のパーソナルトレーナー、インストラクターはみんな明るく楽しいスタッフばかり！「トレーニングの相談や趣味の話など、気軽にお声掛けください」とのことですよ～