レシオ ボディデザイン 総社店で「キレイ」と「健康習慣」を！～カラダが変われば人生が変わる～【PR】

レシオ総社店は総社市役所のすぐ隣。JR伯備線 総社駅からも徒歩8分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。いつでも好きな時間に通えるので、ライフスタイルに組み込みやすいですね！

2024年11月にオープンしたレシオボディデザイン総社店は、白を基調としたスッキリとおしゃれなジム。

2階建て構造になっていて、１階はトレーニングエリアになっています。

広々とした空間で、トレーニングに集中できるようにとマシンの配置にもこだわりがあります。

ぐるっと１周で全身トレーニングができる手軽さで、初心者の方も安心。トレーニングレクチャーも無料で受けられるので、正しいフォームを身に着けて体を鍛えることができます。また、トレーニングエリアには大きな鏡もあり、フォームをチェックしながらトレーニングができるほか、レディースゾーンも完備しています。

トレーニングは24時間いつでも好きな時間にできるので、隙間時間を利用して続けやすいですね。

２階に上がってみるとさらに解放感！

レシオ総社店のスタジオは照明にもこだわっていて、この素敵な空間でスタッフと楽しめるLIVEレッスンを毎日開講しています。人気のヨガや脂肪燃焼プログラムHIITE、ダンベルエクササイズなど初心者～上級者まで誰でも気軽に参加できます。プログラムに利用するマットやポールなども完備しているので、手ぶらで参加できるのも嬉しいポイントです。また、男女別々のシャワールームもあるので、レッスン後の汗もスッキリ流して帰ることができます。

レシオ総社店の２階にはマシンピラティスのスタジオもあり、総社唯一のグループピラティスを開講しています。男女問わず人気のマシンピラティスは、マシンの滑車やバネが動きの補助をしてくれるので無理のないエクササイズが可能！体の深層部（インナー）を鍛えて姿勢を綺麗に整えてくれます。

グループピラティスは少人数でのレッスンで、初めての方も安心！楽しく運動習慣を身に着けることができます。　　※グループピラティスはオプションとなります

スタジオプログラムを開講していないとき、レシオ総社店では人気のレズミルズVRプログラムを開講しています。全身を動かせるアタックやコンバットなど、しっかりと汗をかけるプログラムがたくさん！VRプログラムは事前の予約も不要なので、好きな時間にいつでも参加OK。自分のペースで健康的な運動習慣として取り入れやすいですね。また、VRを使ったとLIVEレッスン、ボディステップも大人気です！

※LIVEレッスンは要予約（無料プログラム）

この春は新しいことを始めたい！･･･そう思った方はぜひ、レシオボディデザイン総社店で健康習慣を身に着けませんか？