コツコツちょこっとトレーニング　目指せ小顔美人！リフトアップトレーニング

ここからはだれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」をお届けします。 きょうはリフトアップトレーニングを紹介します。

Published by KCTニュース