コツコツちょこっとトレーニング 姿勢改善に効果的！ 肩甲骨マッサージ

だれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」。 きょうはフィットネスインストラクターの宮﨑涼さんに「姿勢改善に効果的！肩甲骨マッサージ」を教えて頂きます。

Published by KCTニュース