【コツコツちょこっとトレーニング】ウェストシェイプアップ

だれでも簡単にできるトレーニングやストレッチ方法をフィットネスインストラクターに教えてもらう「コツコツちょこっとトレーニング」です。 フィットネスインストラクターの田代さんに来ていただきました。 今回はぽっこりお腹を解消しくびれをつくるウェストシェイプアップトレーニングを紹介します！...

Published by KCTニュース